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除了运动,男性还应该通过饮食获得营养。生活中有很多不起眼的食物可以保养男性,达到保健延年益寿的效果。1.维生素食物:水果、蔬菜疲劳是由环髻枯萎到深色酸引起的。多吃水果、蔬菜等碱性食物可以中和酸性环境,
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